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那么如何知道自己该睡多久呢？一个办法是关注自己的感受，如果你白天很疲惫，需要很多咖啡因才能打起精神，无疑你需要更多时间来睡个好觉。睡眠时间固然重要，睡眠质量也不容忽视。如果你在夜间频繁醒来，或者有打鼾、喘气等影响睡眠的问题，那么睡眠质量也是大打折扣的。所以，不用再为自己不是修仙体质而感到郁闷了，你能做的就是培养良好的睡眠习惯，重视并治疗自己的睡眠障碍，更好地改善睡眠质量。

趋势巡航：下周一检验反弹的真假今天大盘创出新低以后开始反弹，走势强于预期，但大盘反弹还是没有量能，日线虽然有底部黄昏之星的可能，但是不是能构成黄昏之星？还需要下周一大盘走势验证，如果下周一大盘反弹没有量能，或者直接低开低走，这个黄昏之星就不成立；周线虽然收出下影线，但技术上向下的趋势没有任何改变，所以，今天大盘反弹的真假还需要下周一的验证，但今天创业板放量大涨，创业板后期有望直接回补1636点附近向下的缺口，如果这附近创业板还能放量，创业板有望率先探明近期低点，后期创业板走势就值得期待！

一般而言，成年人要睡7-9个小时，而儿童和青少年的睡眠时间应该更多一些。只有极少数存在基因变异的人，才需要睡不到6小时。因此，如果身边有人说自己是少睡星人，要么TA本身就是“天生丽质”，要么很大可能是慢性睡眠不足——平时很难保证足够的睡眠时间。

该指数走势与商品期货整体市场相关度高，WIND数据显示，自2010年3月1日-2019年6月28日，易盛能化A与代表商品期货大类资产的南华商品指数的月度相关性高达69%。所以，布局这个指数产品，相当于间接布局商品期货市场，分享商品期货市场走势发展收益。

近几年，中国医药的研发投入强度虽然有所上升，但与全球平均水平相比还有相当大的差距。由于研发能力较低，虽然中国已成为全球第三大医药市场，但其拥有自主知识产权的创新药的占比非常低，仅有18%，远低于美、欧、日的水平。此外，中国还是全球最大的仿制药市场。在国外专利药品保护期到期之后，中国药企就会申请仿制专利药。食药监局药品审评中心（CDE）数据显示，2017年批准上市的278种国产药中，有239种都是仿制药，占比达到86%。

责任编辑：孙剑嵩“裤王”迷失：九牧王卖完股票买私募 5年却净关631家门店来源：时间财经不务正业？福建商人林聪颖不到一个月，两度出手共2亿买私募产品。6月11日，九牧王股份有限公司全资子公司九盛投资认购宽远优势成长8号二期私募证券投资基金1亿元。