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其实我们并不需要害怕力量训练，很多人不去进行力量训练的原因一是因为害怕自己举不起那些很重的哑铃和杠铃，二是因为不想让自己的肌肉变得太大。对于这两个问题，首先，你不用害怕你无法控制那些重量，每个人都是小白走过来的，健美赛场上的冠军也是从卧推空杠开始训练的，我们需要去接受去锻炼才有可能提升，如果连碰都不碰如何去进步呢？第二个问题更是很多人的多虑，肌肉的大小不是你想控制就能控制的，这个世界上想把肌肉练成怪兽一样的人很多，但真正达到的并没有几个，我们千万别高估自己的实力，我们只需要做好我们最普通的训练就好，对于我们普通健身爱好者，其实能练出来的肌肉大小都是我们的审美能够接受的。

还有购房者被开发商提醒，不能在同一认筹时间段内认筹多个楼盘。这意味着，自该项目认筹开始摇号至结果公布，认筹客户到上海其他楼盘进行认筹的，因限额查询过程中审核不予通过的，后果由认筹客户自行承担。记者从多名销售人员处获悉，虽然暂无正式官方文件，但坊间已有多个楼盘默认这一认筹规则。同一时间段内只能选择自己最喜欢的项目参与认筹摇号，如果同时认筹了两个，那么可能两个都无法参加摇号。“所有认筹人员的名单会交给公证处，公证处掌握了认筹客户各个楼盘的认筹情况，如果有重复认筹的情况，你的名字就会被剔除此次认筹名单。”现场工作人员对证券时报记者如此解释。

张继科则表示，追梦没有捷径，也没有尽头。这是他从小到大包括以后，作为一名运动员，要努力向大家传递的真正的体育精神。提到中国乒乓球队超世界水平的‘硬成绩’，以及其他国家的迎头追赶，丁宁认为，这不仅是压力，也是动力，能够让自我要求更高，展现自己更好的一面。刘诗雯也肯定光环带给运动员的压力，但她表示作为运动员，除了自己的目标是不断争取胜利与冠军，也希望在夺冠的同时，能给大家展示出自己的个性、内涵和精神：

然而《彭博商业周刊》（Bloomberg Businessweek）10月3日刊文发问：现在，霸权更迭的时候到了吗？文章虽然谨慎地引用学者判断“美元地位的严重衰落可能需要数年时间”，但也对美元衰弱的各种迹象进行了讨论，观察者网编译全文，供读者参考：

“让信息多跑路，让群众少跑腿。”谈及互联网法院为何在科技方面投入如此之多，王江桥表示：“互联网法院一定是在技术方面走在最前面的。我们尽可能将成熟的科技与司法融合，开发信息化项目，进行技术赋能，实现法院的高效、便民、开放，从而提升司法效率。”

在声明中她表示儿女皆为父母的心头肉，绝没有所谓的虐童之意。视频的事情是她动作过大让大家误会了，她并没有伤害孩子的想法。但网友们显然不买账从这段道歉声明中没有感受到妈妈的歉意也有一些网友比较理性劝妈妈控制好情绪对孩子还是要耐心网友爆料：被“虐”的童模远不止妞妞一个