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2上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。3坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。4看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8-10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。（来源：PCLADY）

二是未依法披露关联关系及关联交易，如方正科技（维权）未依法披露其与各经销商之间的关联关系及发生的432.8亿元关联交易，庞大集团（维权）未依法披露其与关联方之间合计金额24.56亿元的多笔关联交易，华泽钴镍未依法披露关联方非经营性资金占用及合计金额54.14亿元的关联交易情况等。

在欧盟排放新规下，汽车制造商为了避免罚款，转而将汽油车与电动车的排放量进行“内部合并”。例如，大众汽车集团（Volkswagen）内部，就可以让旗下保时捷（Porsche）、奥迪（Audi）、大众（VW）、西雅特（Seat）和斯柯达（Skoda）的排放相互抵消。（译者注：Seat、Skoda、Porsche和Audi均属于大众集团）

湖北要求各地住建、公安、金融等有关部门加强协作配合，深化跨区合作，对发现的涉嫌非法集资行为、非法集资宣传广告等，及时通报线索，并做好处置工作。对排查出的风险线索综合考虑违法违规性质、社会危害等因素，制定差异化处置策略，分类化解风险。同时，做好非法集资活动引发的群体性、突发性事件的维稳工作。

从上市公司信息披露违法行为类型来看，主要包括以下几种：一是财务欺诈行为，如欣泰电气为骗取发行核准，在发行申请文件中实施财务欺诈，虚减应收账款3.81亿元，虚增经营活动产生的现金流量2.41亿元；部分上市公司开展重大资产重组过程中，交易标的为谋取交易高对价实施欺诈，如九好集团虚增收入2.66亿、虚构银行存款3亿，保千里电子通过虚假的意向性协议虚增评估值，金英马隐瞒担保事项等；大智慧（维权）、雅百特、金亚科技（维权）、昆明机床等公司操纵定期报告财务报表，或在未满足条件的情况下提前确认收入，或通过伪造合同、银行单据、材料产品收发记录、隐瞒费用支出等方式虚增利润，或通过跨期确认收入、虚计收入和虚增合同价格等方式虚增收入，或通过虚构工程项目和贸易的方式虚增收入等。

这些垂直领域的流量巨头，凭借流量轻易得做起了搜索业务，满足了用户的垂直搜索需求，百度聚集流量的能力不断被削弱。最终的结果是，以阿里巴巴（淘宝）、京东、拼多多、美团等为代表的电商平台，以及以腾讯、今日头条、趣头条、快手、抖音等为代表的信息流、视频平台，更有最近两年开始兴起的各类直播平台，他们形成了一个个独立的流量王国，这些流量王国从购物、知识消费、旅行等诸多领域全面切割百度的流量与广告收入。而百度目前尚不能突破流量孤岛的困境。