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误解三主食只包括谷物和杂豆广义上来看，主食是指粮食，包括米、面、杂粮、薯类等所有食材。吃了土豆、红薯、南瓜等富含淀粉的食物后，要适当减少吃其他主食的量。因为这些食物所含热量要比普通的蔬菜水果高，长期大量吃而不减主食会导致肥胖。温馨提示要注意的是，这类食材烹调时尽量不要油炸，一方面能减少致癌物的产生，另一方面也能控制摄入热量。

而在杯量上，Reinout Schakel则透露，虽然瑞幸的咖啡业务刚起步一两年，但是日均销量已经接近最强的对手了（星巴克），“我们预计会在今年底成长为中国最大的咖啡商家。”马斯克在接受采访时称：“我认为，Neuralink首先将解决许多与大脑相关的疾病，比如自闭症、精神分裂症和记忆力丧失等。每个人都会在特定的年龄阶段出现记忆力丧失的情况，父母可能无法记住孩子的名字，等等。”

在做实际拆解前，小编对雷柏VT350进行了称重，可以看到鼠标本体的重量为136克，这与雷柏VT950的137克基本保持一致，而在拆下配重块后鼠标的重量仅为126克，出色的轻量化设计能让鼠标用起来更趁手，并且减轻长时间使用带来的疲劳感。雷柏VT350的螺丝隐藏在特佛龙脚贴下，揭去脚贴后，借助一把小型十字螺丝刀取下螺丝就可以将鼠标的上下外壳进行分离了。这款鼠标的螺丝数量的外部螺丝数量只有4颗，相比雷柏VT950要少，因此外壳拆卸会简单些。

2018年全球股市都经历了剧烈调整，中国股市也没能幸免。在国际金融市场动荡加剧的情况下，短期内我们应妥善应对，力保金融市场稳定，强化预期管理；中长期来看，应从国家战略高度全面重视金融稳定、趋利避害，切实守住不发生系统性金融风险的底线。毕竟，放眼当下，随着全球金融一体化程度的不断加深，尤其是近年来中国金融开放的大门越开越大。如果再次发生全球性的金融危机，中国金融体系也许再难独善其身。

（本报布鲁塞尔1月31日电）责任编辑：覃肄灵1.2万亿元明天见！央行定心丸来了，力保金融市场稳定落定！央行给市场吃下一颗定心丸，史上最大规模公开市场逆回购操作将于明日展开。央行网站2日消息，为维护疫情防控特殊时期银行体系流动性合理充裕和货币市场平稳运行，2020年2月3日中国人民银行将开展1.2万亿元公开市场逆回购操作投放资金，确保流动性充足供应，银行体系整体流动性比去年同期多9000亿元。

2、所有家庭成员都应当注意个人卫生，多用流动的水、肥皂、洗手液等洗手，尤其在处理生的和熟的食物之间和其后必须洗手。3、做好生熟分开，加工和盛放生的肉、水产品和蔬菜的砧板、刀具、盆、盘、碗等器具要与熟食的分开，使用完后要及时清洗消毒。4、不接触活畜禽，同时肉、禽、蛋类必须烧熟煮透。