刘一钥

想要有效率地进行锻炼、消除脂肪， 就必须要清楚自己要锻炼哪一块肌肉。背部的肌肉按大类可以分为三块。首先是斜方肌和背阔肌。从后颈到背部中间，从后颈到肩膀、从肩膀到背部中间这三条线所 连成的三角形就是斜方肌。斜方肌的锻炼不足也是肩膀酸痛的原因之一。背阔肌是胳膊下面到背部后方，包裹着后背的宽阔的肌肉。还有一块是竖脊肌，它由13块 肌肉组成，平行分布于脊椎两边，连接着骨盆和脊椎，是表面难以看见的细长深层肌肉群。只是保持正确的姿势就会觉得累的人，可能就是竖脊肌缺乏锻炼了。

一个原因是电动汽车市场的竞争更加激烈，无论是豪车还是大众车都是如此。竞争主要来自传统汽车制造商，这些车企能够承担低利润或零利润的状况以达到环保目标。这一次还有另一个不同的原因：27亿美元的筹资规模远不及过去。首先，特斯拉净投入了3亿美元来对冲其刚发行的可转换债券的稀释风险。偿还债务将消耗掉另一大块新筹得的资金。1.80亿美元的定期贷款将于6月底到期，还有大约5.66亿美元的可转换债券将于11月到期。

（3）受控期（2003年5月-2003年8月）：5月9日，北京新增病例数首次减至50以内；劳动和社会保障部要求，将把农民工纳入防“非典”统一管理。同日北京宣布，医务人员的感染比例已经呈明显下降趋势。5月15日，小汤山“非典”医院第一批7名病人痊愈出院。5月29日，北京新收治确诊“非典”病例首次降到零；当日确诊与疑似病例之和也首次降至个位数。6月8日，北京首迎新增“非典”病例零记录。6月24日，世界卫生组织宣布，北京的非典型肺炎疫情明显缓和，已符合世卫组织有关标准，因此解除对北京的旅行警告，同时将北京从“非典”疫区名单中排除。2003年8月16日10时，我国内地24个省区市先后发生非典型肺炎疫情，共波及266个县和市（区）。我国内地累计报告非典型肺炎临床诊断病例5327例，治愈出院4959例，死亡349例（另有19例死于其它疾病，未列入非典病例死亡人数中）。

朝鲜目前也在寻求其他可以展开旅游业合作的国家。据朝中社报道，2019年3月1日，朝鲜国家观光总局和俄罗斯旅游局在莫斯科签署了旅游领域合作谅解备忘录。事实上，朝鲜的旅游经济发展，不仅仅只是元山-金刚山国际旅游区的建设受到制裁及地缘政治的影响，其基础设施配套等各方面问题，都反映出该国在发展旅游业上的一些困境。

（二）基本完成化工园区认定。制定出台《山东省化工园区认定管理办法》《山东省专业化工园区认定管理办法》《山东省化工重点监控点认定管理办法》，对全省原有 199家化工园区进行清理整顿，各市申报 93 家。截至 2019 年 3月底，省政府分三批认定 65 个化工园区、7 个专业化工园区。综合考虑“三线一单”、山东省渤海黄海海洋生态红线和全省化工产业发展总体规划等相关要求及省市产业规划布局情况，化工园区总量将控制在 85 个以内。

历史地看，任何一个国家要发展，孤立封闭是不可能的，惟有开放包容，才能国强民富。我们实现高质量发展、跨越中等收入陷阱，都离不开更加开放的发展生态，这就是大局、大势。继续扩大开放，共享经济发展，还要有格局。经济全球化的时代大潮势不可挡，世界各国相互依存、人类命运休戚与共的现实注定了“封上别人的门就会堵住自家的路”。继续扩大开放，呼唤全新的大格局。